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Herzlich Willkommen!

Hier soll es nur um dich, deine Bedürfnisse, deine Gesundheit und deine Anliegen gehen.

Nina Krüger

Manchmal benötigen wir ein wenig Support, um mit beruflichen und privaten Herausforderungen lösungsorientierter und entspannter umgehen zu können. Dazu gehört natürlich auch, psychisch stabil und ausgeglichen zu sein. Wir alle wünschen uns zudem einen gesunden Körper, in dem wir uns wohl fühlen. Wir möchten unser Leben genießen, leistungsfähig bleiben und Veränderungen in unserer Biographie mit Zuversicht begegnen. Glücklicherweise haben wir die Möglichkeit, all dies gezielt zu forcieren.

Hierbei möchte ich dir mit meiner fachlichen Kompetenz auf den Gebieten Belastungsmanagement, Stressbewältigung, psychische Stabilität und Gesundheitspsychologie gerne zur Seite stehen. Ich biete Psychotherapie, Einzelcoachings und Gruppenseminare für Privatpersonen sowie Unternehmen an und freue mich darauf, dich bald persönlich kennenzulernen.

Was ist die größte Herausforderung, die du aktuell bewältigen möchtest? Welche Veränderung könnte dein Leben verbessern?

Vielen Dank für dein Vertrauen!
Deine Nina Krüger

10 Dinge,

die unsere psychische und körperliche Gesundheit gefährden können:

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  • anhaltende Sorgen, Ängste und Überforderung

  • Nikotin- und Alkoholkonsum

  • geringe Schlafqualität

  • Bewegungsmangel

  • zu wenig Flüssigkeit, Nähr- und Ballaststoffe

  • soziale Isolation

  • Konflikte

  • zu wenige und unregelmäßige Regenerationsphasen

  • Problem-Orientierung

  • geringe Vorsorge- und Therapiebereitschaft

Unsere psychische und körperliche Gesundheit beeinflussen sich in der Regel gegenseitig. Damit du gesünder leben, Erkrankungen und Einschränkungen vorbeugen und dich besser fühlen kannst, möchte ich gerne mit dir gemeinsam gezielte Lösungen für deine spezifische Situation finden.

Pusteblume mit grünem Hintergrund

Möchtest du gelassener, zufriedener und stressresistenter leben?

Möchtest du deine Gesundheit und damit deine körperliche Leistungsfähigkeit erhalten?

Möchtest du souveräner auftreten und besser kommunizieren?

Möchtest du deinen inneren Kompass finden und gute Entscheidungen treffen?

Möchtest du Strategien zur effektiven Problembewältigung entwickeln?

Dann vereinbare jetzt deinen individuellen Termin oder nehme an einem meiner Gruppenseminare teil.

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